Elektrische Impulse und Gehirnaktivität bei Depressionen und Burnout 🧠
Depressionen und Burnout haben tiefgreifende Auswirkungen auf die elektrische Aktivität im Gehirn, insbesondere im präfrontalen Kortex und der Amygdala.
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Stell dir vor, du wachst jeden Morgen mit einem klaren Ziel und einem Lächeln im Gesicht auf. Doch was, wenn dieses Gefühl verloren gegangen ist? Lebenskrisen, Burnout oder Depressionen können dazu führen, dass die Welt ihren Glanz verliert und der Lebenssinn verschwimmt. Genau hier setzt das IKIGAI-Coaching an – um dir zu helfen, wiederzuentdecken, was dich wirklich antreibt und erfüllt.
>>> Dem Leben einen neuen Sinn geben. <<<
Stell Dir vor, Du wachst jeden Morgen mit einem klaren Ziel und einem Lächeln im Gesicht auf. Doch was, wenn dieses Gefühl verloren gegangen ist? Lebenskrisen, Burnout oder Depressionen können dazu führen, dass die Welt ihren Glanz verliert und der Lebenssinn verschwimmt. Genau hier setzt das IKIGAI-Coaching an – um Dir zu helfen, wiederzuentdecken, was Dich wirklich antreibt und erfüllt.
Sara, Mitte 30, hatte alles: einen gut bezahlten Job, Freunde und Familie. Doch tief in sich fühlte sie eine Leere. Der Alltag zermürbte sie, ihre Energie war erschöpft, und sie stellte sich immer häufiger die Frage: “Ist das alles?” – Bis sie auf das IKIGAI-Modell stieß.
Durch das Coaching entdeckte sie, dass sie ihre Leidenschaft für kreatives Schreiben nie wirklich gelebt hatte. Im Coachingprozess erkannte Sara, dass sie eine Tätigkeit braucht, die sowohl ihre Stärken als auch ihre Sehnsüchte vereint. Heute ist sie als Autorin tätig und lebt jeden Tag ihr persönliches IKIGAI – den Grund, jeden Morgen mit Freude aufzustehen.
Ikigai ist eine japanische Lebensphilosophie, die dich dabei unterstützt, den Sinn in deinem Alltag wiederzufinden und jeden Tag mit Freude zu leben. Für viele Menschen in einer Sinnkrise oder mit Erschöpfung ist Ikigai der Schlüssel zu mehr Lebenszufriedenheit und Selbstverwirklichung.
Du fühlst dich ausgebrannt, in einer Sinnkrise oder kämpfst mit Erschöpfung? Mein Coaching-Ansatz basiert auf der Ikigai-Philosophie und hilft dir, in kleinen Schritten zu nachhaltiger Veränderung zu gelangen. Gemeinsam finden wir heraus, was dir Kraft gibt und wie du dein Leben wieder erfüllter gestalten kannst.“
Die Such nach dem individuellen IKIGAI ist ein intensiver Prozess, bei dem Du vieles hinterfragen wirst und neue Antworten suchen und finden wirst.
In diesem Prozess wirst Du persönlich von mir begleitet. Ich mache Dir Mut, stärke Dich und helfe Dir weiter, wenn Du Rückschläge erleidest.
Als Coach, als Mentor, als optimistischer Vertriebler und Kenner der Sinnsuche stehe ich nah an Deiner Seite. Gleichzeitig wahre ich eine professionelle Distanz, um Dir ein ehrliches Feedback zu geben.
Für mich ist das Beratung auf Augenhöhe.
Die Intensiv-Session, um deine größten Blockaden direkt und effektiv zu lösen.
Dein Start in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.
Gemeinsam aktivieren wir dein inneres Navigationssystem, damit du sicher und mit Leichtigkeit Entscheidungen triffst. Der ideale Weg, um deine Ziele zu erreichen.
Wir bringen dein volles Potenzial auf die Straße. Indem du stets die richtigen Entscheidungen triffst, führst du ein erfolgreiches und erfülltes Leben – durch die Kraft deines Herzens.
Bitte fülle die folgenden Fragen vollständig aus. Das hilft mir, mich auf das Gespräch mit Dir vorzubereiten.
Im nächsten Schritt kannst Du dann ein Datum und eine Uhrzeit für Dein kostenfreies Erstgespräch buchen, bei dem wir gemeinsam mit Dir ein Konzept für Deine Ziele erarbeiten.
Ich rufe Dich zum vereinbarten Termin an. Gemeinsam finden wir heraus, wo Du gerade stehst und welche Ziele sowie Herausforderungen Du gerade hast. Dabei wird klar, ob unsere Arbeitsweise auch wirklich zu Dir passt.
Am vereinbarten Termin beginnen wir gemeinsam das 1:1 Gespräch-Programm
Depressionen und Burnout haben tiefgreifende Auswirkungen auf die elektrische Aktivität im Gehirn, insbesondere im präfrontalen Kortex und der Amygdala.
Depressionen, Erschöpfung und Burnout haben einen direkten Einfluss auf die chemischen Prozesse in unserem Gehirn. Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und…
Hast du deinen Grund, morgens aufzustehen, verloren? In unserer schnelllebigen Welt geraten viele Menschen aus der Balance. Arbeit, Verpflichtungen und…
Schritt 1: Bestandsaufnahme
In einem ersten Gespräch klären wir, wo du aktuell stehst und welche Bereiche in deinem Leben dich blockieren. Welche Fragen treiben dich um? Wofür brennst du? Wo fehlt die Klarheit?
Schritt 2: Entdecke deine Leidenschaften
Durch gezielte Fragen und Übungen helfe ich dir, herauszufinden, was du wirklich liebst. Gemeinsam erarbeiten wir, in welchen Aktivitäten du vollkommen aufgehen kannst.
Schritt 3: Finde deine Mission
Was braucht die Welt von dir? Was kannst du beitragen, um einen positiven Einfluss zu haben? Wir beleuchten deinen Beitrag und finden heraus, wo dein Platz ist.
Schritt 4: Berufung und Stärken nutzen
Hier geht es darum, deine Talente und beruflichen Stärken klar zu definieren und zu erkennen, wofür du bezahlt werden kannst. Dein IKIGAI liegt dort, wo sich all diese Aspekte treffen.
Als IKIGAI-Coach habe ich selbst die transformierende Kraft dieses Prozesses erlebt. Jahrelang suchte ich nach meiner eigenen Berufung, bis ich mich intensiv mit dem IKIGAI-Modell auseinandersetzte. Heute helfe ich Menschen, ihre innere Balance wiederzufinden und ein erfülltes Leben zu leben.Abschluss: Starte noch heute deine Reise zu einem erfüllten Leben
Bist du bereit, deine Lebenskrise zu überwinden und deinen Lebenssinn zu finden? Melde dich noch heute für ein kostenloses Erstgespräch an und entdecke, wie das IKIGAI-Coaching dir helfen kann, dein Leben wieder in Balance zu bringen.
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Die in diesem Blog geteilten Informationen dienen ausschließlich Bildungszwecken, sind kein Ersatz für den Rat von Ärzten oder registrierten Ernährungsberatern (was ich nicht bin) und sollten nicht zur Vorbeugung, Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen verwendet werden. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen, Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder andere Änderungen vornehmen, die sich auf Ihre Medikamente, Ihren Behandlungsplan oder Ihre allgemeine Gesundheit auswirken können. daniel-hentschel.com und sein Eigentümer Daniel Hentschel haften nicht dafür, wie Sie die hier geteilten Informationen nutzen und umsetzen, die auf den Meinungen der Autoren basieren, die sich aus persönlicher Nutzung und Recherche ergeben. Ich empfehle Produkte, Dienstleistungen oder Programme und werde dafür manchmal als Partner vergütet.