Ich erinnere mich genau an den Moment, als ich am Rand der Erschöpfung stand.
Die Tage grau, die Gedanken schwer. Alles funktionierte – und doch fehlte etwas.
Die Stille, die einst beruhigte, wurde zur Leere. Mein Atem flach. Mein innerer Kompass verloren.
Damals begegnete mir das IKIGAI-Konzept der japanischen Psychiaterin Mieko Kamiya.
Nicht als Karriere-Tool. Sondern als Lebenslinie.
Ich begann, bewusster zu atmen. Zu hinterfragen.
Ich entdeckte die Kraft von Achtsamkeit, Ernährung und auch die Weisheit meiner eigenen Zahlen – meiner Lebenszahl, meiner Seelenzahl.
Seitdem ist IKIGAI SHIDOU mein Weg.
Ein Weg der Klarheit, inneren Balance und bewussten Präsenz.
Und vielleicht ab heute auch deiner.
Ich setzte mich hin.
Ich atmete.
Ich schwieg.
Und ich begann, dieser Frage Raum zu geben – ohne sie sofort lösen zu wollen.
In der Stille erkannte ich:
Es reichte nicht, nur die äußeren Umstände zu ändern.
Ich musste verstehen, was meine Seele wirklich brauchte.
Die 7 Grundbedürfnisse des IKIGAI nach Mieko Kamiya wurden mein Anker:
Sicherheit. Selbstverwirklichung. Sinn für die Zukunft. Freiheit. Wertschätzung. Zugehörigkeit. Liebe.
Doch wie konnte ich diese Bedürfnisse in meinem ganz persönlichen Leben verwirklichen?
Hier öffnete sich mir der Weg der Numerologie.
Meine Lebenszahl, Seelenzahl und Jahreszahl zeigten mir meine natürlichen Stärken, meine Lernaufgaben und den Rhythmus meiner Entwicklung.
Numerologie gab mir den Kompass, um die Bedürfnisse des IKIGAI in mein tägliches Leben zu übersetzen.
Was vorher vage war, wurde klar.
Erkennen. Erleben. Wachsen.
Heute weiß ich:
Es war die Stille, die mir die Fragen schenkte.
Es war das IKIGAI, das mir den Rahmen gab.
Und es waren die Zahlen, die mir halfen, meine ganz persönliche Route zu zeichnen.
Und genau auf diesem Weg begleite ich dich – mit IKIGAI SHIDOU.
Still. Echt. Tief verbunden.
Und getragen von deinem einzigartigen inneren Kompass.
Mein Ansatz: Numerologie trifft positive Psychologie – Klarheit und neue Perspektiven für deinen Weg
In meiner Beratung verbinde ich die Erkenntnisse der psychologischen Numerologie mit Methoden der positiven Psychologie und traditionellen Lebensweisheiten. Dieses ganzheitliche Konzept richtet sich an Menschen, die sich in einer Sinnkrise befinden oder mit Erschöpfung, Burnout oder inneren Blockaden kämpfen.
Meine Arbeit basiert auf:
Der Analyse deiner wichtigsten numerologischen Kernzahlen, um deine Lebensaufgabe, Stärken und Entwicklungschancen sichtbar zu machen
Den 7 Grundbedürfnissen nach Mieko Kamiya als Orientierung für ein erfülltes Leben
Tools aus positiver Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion zur praktischen Umsetzung im Alltag
Meditation, Achtsamkeit und Atemtechniken (Breathwork), um innere Ruhe und Selbstverbundenheit zu fördern
So entsteht ein individueller Weg, der nicht nur Erkenntnis bringt, sondern dich auch konkret dabei unterstützt, alte Muster zu lösen und mit Klarheit und Selbstvertrauen deine nächsten Schritte zu gehen.
Gedanken formen Realität. Deine Zahlen erzählen deine Geschichte.
In dieser Säule geht es um deine Überzeugungen, deine prägenden Muster und deinen Lebenssinn.
Wir arbeiten mit dem IKIGAI-Konzept, der positiven Psychologie und deiner persönlichen Numerologie –
damit du verstehst, was dich ausmacht und wohin du wirklich wachsen willst.
📌 Frage an dich:
Was darf in deinem Denken heilen?
Welche Zahlencode unterstützt deinen nächsten Schritt?
Du bist, was du aufnimmst. Nicht nur auf dem Teller – auch im Kopf und im Herzen.
Mit einer ganzheitlich entlastenden Ernährung, pflanzlichen Impulsen und gezielten Mikronährstoffen
bringen wir deine Zellen wieder ins Gleichgewicht – und damit auch deinen Geist und deine Emotionen.
📌 Impulse:
Zuckerfrei. Weizenfrei. Laktosefrei. Nährstoffreich. Klar im Kopf.
Heilung geschieht nicht im Stress. Sie geschieht in Stille.
In bewussten Pausen. Im Atem.
Wir schaffen Momente echter Entspannung in deinem Alltag –
für Regeneration, emotionale Stabilität und Selbstregulation.
📌 Methoden:
Breathwork, Tiefenentspannung, vegetative Balance
Achtsamkeit ist der Moment, in dem du dich wieder spürst.
Wenn du da bist – mit allem, was gerade ist.
Ob im Journaling, in der Meditation oder beim achtsamen Tee –
du trainierst deine Fähigkeit, präsent zu sein. Für dich. Für dein Leben. Für deine Entwicklung.
📌 Tools:
Tagebuch, Selbstbeobachtung, Rituale, liebevolle Selbstzuwendung
✨ Diese vier Säulen sind kein Plan. Sie sind ein Lebensstil.
Ein Tribe, in dem du dich gehalten, gestärkt und erinnert fühlst:
an das, was du bist – und was du sein kannst.
Ich bin dein Coach, Mentor, Buddy, Lebensphilosoph – und jemand, der selbst durch die Dunkelheit gegangen ist.
Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen durch Sinnkrisen, Burnout und depressive Phasen – hin zu einem Leben, das sich wieder richtig anfühlt – zu einem Leben mit Bedeutung, Freude und innerem Frieden.
Mein Ansatz verbindet moderne Coachingmethoden mit uralten japanischen Weisheiten wie Ikigai, Naikan, Kaizen und der Numerlogie.
IKIGAI SHIDOU ist mein Herzensprojekt. Es ist kein Online-Hype, sondern ein Weg zurück zu dir selbst.
Menschen in einer Sinnkrise oder Midlife-Crisis
Erschöpfte, die wieder Kraft und Klarheit finden möchten
Menschen mit Burnout, depressiven Verstimmungen oder innerer Leere
Alle, die vorbeugen wollen, bevor es zu spät ist
🌱 Du brauchst keine Diagnose. Keine Tabletten. Und ganz sicher keinen Umzug nach Japan.
Was du brauchst, ist etwas viel Wertvolleres –
die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Ehrlich. Ohne Filter.
Mit all deiner Erschöpfung, deinen Fragen, deinem Wunsch, dass da wieder mehr sein darf als nur „funktionieren“.
Du brauchst keine perfekte Morgenroutine, kein spirituelles Guru-Seminar oder den x-ten Selbsthilferatgeber.
Was du brauchst, ist einen Raum – für dich. Für deine Gedanken. Für deine Wahrheit.
Und genau diesen Raum schaffen wir gemeinsam – mit IKIGAI SHIDOU.
Ein sicherer Ort, an dem du wieder lernen darfst zu spüren.
Zu fühlen. Zu leben.
Nicht irgendwann.
Sondern jetzt.
