Ikigai: Dein Weg aus den Depressionen – Die japanische Lebensphilosophie als Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Du fragst dich, wofür es sich wirklich lohnt, morgens aufzustehen? Gerade wenn du dich in einer schwierigen Phase deines Lebens befindest und Depressionen dein täglicher Begleiter sind, kann es schwerfallen, einen Sinn in all dem zu sehen. Hier kommt die japanische Lebensphilosophie Ikigai ins Spiel. Sie kann dir helfen, deinen Lebenssinn zu finden und wieder Freude am Leben zu spüren.

Die Bedeutung der Persönlichkeit bei der Berufswahl: Dein Schlüssel zu Erfüllung und Erfolg

Longevity und Ikigai sind nicht nur Konzepte, die sich ergänzen, sondern sie sind auch wesentliche Bestandteile eines ganzheitlichen Ansatzes für ein erfülltes Leben.

Was hat Longevity mit Ikigai zu tun?

Longevity und Ikigai sind nicht nur Konzepte, die sich ergänzen, sondern sie sind auch wesentliche Bestandteile eines ganzheitlichen Ansatzes für ein erfülltes Leben.

IKIGAI und Longevity – Ein harmonisches Zusammenspiel für ein erfülltes und langes Leben

IKiGAI und LONGVITY Quelle: Bild von 1tamara2 auf Pixabay)

KIGAI und Longevity sind nicht nur kompatible, sondern sich gegenseitig verstärkende Konzepte. Sie bieten einen integrativen Ansatz, um ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu führen. Indem man seinen Lebenssinn findet und pflegt und gleichzeitig auf seine physische und mentale Gesundheit achtet, kann man die Jahre nicht nur verlängern, sondern sie auch mit Bedeutung und Freude füllen. In einer Welt, die oft von Hektik und Oberflächlichkeit geprägt ist, bieten IKIGAI und Longevity einen Weg zu einem bewussten, glücklichen und nachhaltigen Leben.

Depressionen im Job? So kannst du offen darüber sprechen, ohne deinen Ruf zu riskieren!

Depressionen im Job anzusprechen, kann sich anfühlen wie ein Balanceakt auf dünnem Eis. Man hat Angst, missverstanden zu werden oder gar den Job zu verlieren. Ich kenne das Gefühl gut.

Veränderung der Immobilienwirtschaft und Bauindustrie

Daniel Hentschel | Personalberatung | Spezialist für die Immobilienindustrie

Die Immobilienwirtschaft und Bauindustrie erleben derzeit einen dynamischen Wandel, der durch technologische Fortschritte und sich verändernde Arbeitsmethoden vorangetrieben wird. Externe Personalvermittler und Personalberatungen spielen dabei eine zentrale Rolle, um Unternehmen in dieser Transformationsphase zu unterstützen und sicherzustellen, dass sie die richtigen Talente für ihre spezifischen Anforderungen finden.

Welche Aktivitäten lassen dich die Zeit vergessen und geben dir das Gefühl von Erfüllung?

IKIgai Welche Aktivitäten lassen dich die Zeit vergessen und geben dir das Gefühl von Erfüllung?

Hast du schon einmal eine Tätigkeit ausgeübt, bei der du völlig die Zeit vergessen hast und dich danach erfüllt und glücklich gefühlt hast? Diese Momente sind wertvoll, weil sie uns unserem Ikigai – unserem Lebenssinn – näher bringen.

Ihre Chance bei einem mittelständischen Vorreiter in der Planungs- und Ingenieurbranche

Unser Mandant, eine etablierte mittelständische Planungs- und Ingenieurgesellschaft mit mehreren Standorten in Sachsen, bietet Ihnen die Möglichkeit, Teil eines dynamischen Teams zu werden. Seit über 25 Jahren erfolgreich am Markt, wurden bereits über 700 Projekte realisiert. Derzeit arbeiten 40 engagierte Mitarbeiter:innen an spannenden Projekten, darunter das prestigeträchtige Projekt am Dresdner Fernsehturm.

Vom Bauingenieur zum Architekten

David stand an einem Wendepunkt in seinem Leben. Als erfahrener Bauingenieur hatte er in den letzten Jahren viele Erfolge gefeiert und große Bauprojekte geleitet. Doch trotz aller äußeren Anerkennung und finanziellen Stabilität fühlte er sich zunehmend unzufrieden und unerfüllt.

Mid-Lif-Crisis als berufliche Chance

**Kapitel 1: Ein Leben in der Routine** Marc saß in seinem Büro bei der Bank und starrte auf den Bildschirm seines Computers. Draußen schien die Sonne, aber in seinem Inneren herrschte Dunkelheit. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitete er nun schon in diesem Beruf. Anfangs hatte er sich als aufstrebender junger Banker gefühlt, aber im Laufe der Jahre war die Begeisterung verflogen. Die Arbeit war zur Routine geworden, und er fühlte sich gefangen in einem Leben, das nicht mehr zu ihm passte. Die Mid-Life-Crisis hatte ihn fest im Griff, und er sehnte sich nach Veränderung. **Kapitel 2: Die Erkenntnis** Eines Tages erinnerte sich Marc an eine Empfehlung eines Kollegen, der ihm von Daniel Hentschel erzählt hatte, einem Personalberater und Karrierecoach, der Menschen dabei half, ihre wahre Berufung zu finden. Nachdem er etwas recherchiert hatte, entschied sich Marc, einen Termin mit Daniel zu vereinbaren. Als er das Büro von Daniel betrat, spürte er sofort eine positive Energie. Daniel begrüßte ihn mit einem warmen Lächeln und lud ihn ein, Platz zu nehmen. Nach einem einführenden Gespräch begann Daniel mit einer Persönlichkeitsanalyse, um Marcs Stärken, Schwächen und Motivationen besser zu verstehen. **Kapitel 3: Die IKIGAI-Entdeckung** Während ihrer Sitzungen stellte Daniel Marc das Konzept des IKIGAI vor, eine japanische Philosophie, die besagt, dass wahre Erfüllung im Leben gefunden wird, wenn man das, was man liebt, mit dem, was man gut kann, mit dem, wofür man bezahlt wird, und mit dem, was die Welt braucht, verbindet. Durch gezielte Übungen und Diskussionen half Daniel Marc dabei, sein persönliches IKIGAI zu entdecken. Sie deckten seine Leidenschaften, Talente, Berufserfahrungen und die Bedürfnisse des Arbeitsmarktes auf. Marc war überrascht, wie klar ihm plötzlich wurde, was ihm wirklich wichtig war. **Kapitel 4: Die Inspiration** Mit der Klarheit über sein IKIGAI begann Marc, sich für neue Möglichkeiten zu öffnen. Daniel forderte ihn heraus, über den Tellerrand hinauszublicken und sich vorzustellen, was er wirklich im Leben erreichen wollte. In den folgenden Wochen führten sie intensive Coaching-Sitzungen durch, in denen sie verschiedene Karrierewege erkundeten. Marc wurde inspiriert, seine Kreativität zu nutzen und mutige Entscheidungen zu treffen. Er fühlte sich lebendiger und enthusiastischer als seit Jahren nicht mehr. **Kapitel 5: Die Transformation** Schließlich kam der Tag, an dem Marc eine Entscheidung traf. Er würde sich von seinem alten Leben als Banker verabschieden und einen neuen beruflichen Weg einschlagen. Durch Daniels Hilfe hatte er den Mut gefunden, seiner wahren Leidenschaft zu folgen. Mit einem Gefühl der Erleichterung und Aufregung begann Marc, seine neuen Pläne umzusetzen. Er nahm an Weiterbildungen teil, knüpfte Kontakte in seiner gewählten Branche und arbeitete hart daran, seine Träume zu verwirklichen. **Kapitel 6: Der Neuanfang** Ein Jahr später saß Marc in seinem eigenen Büro, aber diesmal nicht als Banker, sondern als selbstständiger Finanzberater für kleine Unternehmen und Startups. Er hatte seine Mid-Life-Crisis überwunden und eine neue Leidenschaft in seinem Leben gefunden. Daniel Hentschel hatte ihm nicht nur geholfen, seine wahre Berufung zu entdecken, sondern ihm auch die Werkzeuge und das Selbstvertrauen gegeben, um seinen Traum zu verwirklichen. Marc war ihm zutiefst dankbar für diese transformative Reise und freute sich auf die Zukunft, die er nun aktiv gestaltete.

Die Mid-Life-Crisis hatte Marc, den Banker, fest im Griff, und er sehnte sich nach Veränderung. Ein Neuanfang dank IKIGAI und einem Coaching.

Daniel Hentschel

Mentor | Coach | Lebensbegleiter

Kategorie: Allgemein